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Ras-le-bol de rester à la maison, on va faire du kayak! Le CCValence organise justement un stage cette semaine, il fait beau, tous les indicateurs sont au vert!
Rendez-vous ce lundi matin aux aurores (9H) au port de l’Epervière pour initiation (et perfectionnement pour certains).
Michel, Ambre et Maryam ont péparé des bateaux “sit-on-top” vert et orange pour les deux premiers groupes, les plus grands utiliseront des kayaks du club.
Transport des bateaux jusqu’au fond du port, on s’aperçoit vite que le matériel est lourd et on comprend l’intérêt de l’entraide.
Embarquement avec l’aide de Denis, … et c’est parti! Consignes de sécurité, premiers rudiments d’équilibre et de manoeuvre, et on part explorer le port!
Un peu avant midi nous rentrons pour ranger le matériel et retrouver les parents: les bateaux ne se sont pas allégés pendant la matinée! Pour les kayaks club il faut encore penser à les vider et les éponger et nous gardons notre matériel dans chaque bateau pour éviter les échanges demain. Pour les autres groupes nous répérons les gilets pour que chacun reprenne le même demain.
Résumé des apprentissages de la première journée:
Sécurité:
- Attention aux cygnes, ils sont chez eux et très costauds
- Eviter absolument de toucher les bateaux amarrés
Embarquement:
- En s’appuyant sur la pagaie à l’arrière du bateau
- Les pieds bien en avant et le corps bien au milieu du siège (surtout pour les kayaks club)
Equilibre:
- Pas de grands coups de pagaie, surtout au début
- Je garde mon buste droit, sans m’appuyer sur le dossier, pour laisser mon bateau trouver son équilibre
Navigation:
- Avancer droit: Mes mains posées symétriquement sur la pagaie, je pagaye alternativement de chaque coté.
- Tourner: à l’extérieur du virage ma pagaie dessine un demi-cercle sur l’eau, pour ça je garde mon bras bien droit (coude bloqué raide) et ma pelle reste à la surface de l’eau; en fin de mouvement je “jette l’eau” sur l’arrièe du bateau.
En tournant je penche légèrement mon bateau dans le sens du virage (comme en vélo)
